Training

Ist es meine subjektive Wahrnehmung oder ist es eine Tatsache, dass mehr und mehr Läufer danach streben, immer…

Noch ein langer Lauf? Dich überfällt Panik, du hast definitiv zu wenig trainiert. Am besten noch einmal auf…

[highlight]Naschkatze oder Asket? Die Sache mit dem Zucker[/highlight] Wie schlecht ist er wirklich und welche Alternativen gibt es?…

Wer im Sommer fit sein will, muss im Winter trainieren. WinterLäufe haben für mich etwas Besonderes. Eine besondere…

Der Winter geht vorüber, der Frühling steht vor der Tür und damit auch die ersten Wettkampftermine. Viele starten…

1. Lange Läufe – wie lang? Die volle Distanz im Training zu laufen ist nicht notwendig. Wer einen…