Für Sportlerinnen sollte ein gut sitzender Sport-BH wohl das wichtigste Kleidungsstück sein. Bei intensiven Trainings und Workouts (wie…
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Training
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Kompressionstrümpfe im Sport – Gag oder effektiver Nutzen
by Sigrid Ederby Sigrid EderÜber die Sinnhaftigkeit wird viel diskutiert, aber dass es cool aussieht, darüber sind sich alle einig. Die Verlockung…
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Habt ihr schon einmal von der Theorie gehört, dass man 10.000 Stunden üben muss, trainieren muss, bis man…
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Schneller und schmerzfrei durch eine biomechanische Bewegungsanalyse?
by Sigrid Ederby Sigrid EderLeute! Verletzungsfreies und effektives Laufen lässt sich nicht auf den „richtigen Laufschuh“ reduzieren! Ein Laufband mit Kamera wähnt…
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Motivation – Wie stark ist dein Motiv?
by Sigrid Ederby Sigrid Eder„Ich bin heute überhaupt nicht motiviert.“ Kennst du diese Aussage? Passiert es dir öfter, dass du dich einfach…
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Trail Running wird immer beliebter. Durch das gestiegene Interesse finden immer mehr offizielle Wettkämpfe mit deutlich ansteigender Teilnehmerzahl…
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Welche Rennen planst du dieses Jahr, wo geht die Reise hin? Stehst du zum ersten Mal bei einem…
