In St. Lorenzen im Mürztal, am Fuße des Bründlwegs, im Herzen der Hochsteiermark
Für Einsteiger und alle die sich gerne in der Natur bewegen
Ständig finden Trail-Newcomer den Weg ins Gelände. Der besondere Reiz liegt am Unvorhersehbaren, am Naturerlebnis, an der Abwechslung und an der Lust auf Abenteuer. Viele Athleten, aus artverwandten Sportarten, sei es Triathlon, Leichtathletik oder Straßenlauf, gehen ins Gelände und Trailrunning avanciert immer mehr zum Breitensport. Die körperlichen und mentalen Ansprüche wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit aber auch Durchhaltevermögen und Willenskraft sind sehr spezifisch.
Am Fuße des Bründlwegs, im Herzen der Hochsteiermark
Im Herzen der Hochsteiermark bieten wir dir Trail-Varianten, die dir den Einstieg in diese wunderbare, naturverbundene Sportart erleichtern. Die Streckenprofile rund um den Pogusch und am Fuße des Bründlwegs, dem schönsten Themenweg der Steiermark 2020, sind gut selektiert um dir Technik, Ausdauer und die speziellen Anforderungen des Trailrunning näher zu bringen. Zwischendurch haben wir genug Zeit für Regeneration und gemeinsamen Austausch. Als besonderer Stützpunkt und Base-Camp dient uns das Hotel und Restaurant „Roanwirt“.
Die Schwerpunkte unseres Programms sind
- Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur
- Lauftechnik und -analysen
- Ernährungs- und Trainingstipps sowie Materialkunde
- Körperanalysen, Feststellung etwaiger Dysbalancen, Massagen
Als besonderes Service wird Sportmasseur und Sporttherapeut i.A., Peter die Beweglichkeit deines Bewegungsapparates checken und auf mögliche Dysbalancen oder Blockaden eingehen. Weitere Behandlungsmethoden und -möglichkeiten können mit Peter besprochen werden.
Wir freuen uns auf euch!
Wir, das sind Peter Rommer, staatlich geprüfter Trainer, Sportmasseur, Sporttherapeut i.A., www.peterrommer.at und Dieter Pototschnig, staatlich geprüfter Trainer, Trailläufer, FMS-Coach. Peters sportliche Stationen sind vielfältig, vom Fußball über Speed-Skating bis hin zu Triathlonwettkämpfen. Dieter ist ebenfalls ein Allrounder, Windsurfen, Bergsteigen, Laufen, Skitouren gehen und schließlich der Berglauf inklusive unzähliger Wettkämpfe im Bergmarathon, sind seine Leidenschaft.
Wann und Wo:
Ort: St. Lorenzen im Mürztal
Datum: Freitag, 23., bis Sonntag, 25. Oktober 2020
Seminargebühr: 180 Euro
Anmeldung & Details:
Dieter Pototschnig, 0699/11046444, [email protected] und Peter Rommer, 0660/6631046, [email protected]
Unterkunft & Basecamp:
Hotel „Roanwirt“, Preise: € 67,50 im DZ/Person Nächtigung und Frühstück; Einzelzimmerzuschlag € 27,50 / www.roanwirt.at
Teilnahme mit oder ohne Nächtigung möglich.