Trailrunning ist klasse, es lebt davon, einfach frei drauf los zu laufen, weg von vorgegebenen Routen und Kilometern.…
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Trail-ABC
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1. Lange Läufe – wie lang? Die volle Distanz im Training zu laufen ist nicht notwendig. Wer einen…
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Die Hitzewelle scheint hierzulande kein Ende zu nehmen. 30 äC und mehr sind keine Seltenheit. Training bei Hitze…
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Ihr plant am Wochenende eine längere Tour oder den Start bei einem Trailrunning Wettkampf? Pflichtausrüstung nicht vergessen –…
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Was tun wenn plötzlich dunkle Wolken zu sehen sind und ein Gewitter aufzieht? Wir haben ein paar Tipps…
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„Da machst du dir doch die Knie kaputt!“ Das härt man als Trailrunner und Bergläufer recht oft. Aber…
