Hallo Martin, Danke, dass du dir Zeit nimmst! Erstmal Herzliche Gratulation zum gerade erreichten 5. Rang beim Kilians Classik in Font Romeu sowie dem 14. Gesamtplatz beim Großglockner Berglauf! Kannst …

Trailrunner aka Naturtypen können auch selbst Brot backen – meinen wir! für das entspannte Wochenendfrühstück haben wir heute ein Brotrezept parat – einfach, gesund und richtig, richtig gut! 200 g …

Ihr plant am Wochenende eine längere Tour oder den Start bei einem Trailrunning Wettkampf? Pflichtausrüstung nicht vergessen – das Wetter ist momentan unbeständig und in den Bergen weiß man nie …

Diese kleinen Pizzen sind einfach klasse! V.a. kann sich jeder die Pizza so zusammenstellen wie er das gerne möchte und es gibt keine Streiterei was alles auf die Pizza kommt! …

John L. Parkers ‚Once a Runner’/’Cassidys Lauf‘ ist ein Kultbuch in der Läuferszene, besonders in Amerika. Die Frage ist: Muss man Kultbücher lesen oder macht alleine das Gerede um ein …

Was tun wenn plötzlich dunkle Wolken zu sehen sind und ein Gewitter aufzieht? Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr euch im Fall des Falles, also bei einem …