Rezepte für Trailrunner

Rezept für 1 Person: 2 Eier 2 EL Dinkelmehl 2 EL Milch 1 EL Mineral prickelnd 1 TL …

Rezept für 2 Tassen 500 ml Wasser1 Teebeutel Schwarztee/Rooibos Tee1/2 Zimtstange1 Stück Ingwer (ca. 2 x 1 cm)3 …

Rezept für ca. 12 Buchteln: 1 Würfel Germ (42 g) oder 1 Pkg Trockengerm (Germ = Hefe) 50 …

Es muss nicht immer Zucker sein und bei diesen Keksen kann man mit gutem Gewissen zuschlagen! Rezept für …

Zutaten für ca. 10 Riegel: – 100 g Kokosflocken – 2 Bananen – 50 g Schokolade – 2 …

Schmecken besser, als sie aussehen und sind bei eine wahre Proteinbombe. Rezept für 20 Stück: 250g Topfen mager …

Müsliriegel Rezept für 1 Blech (ca. 30 Riegel) 300 g Haferflocken 100 g gehackte Mandeln 100 g gehackte …

Manchmal ist man auf der Suche nach einem schnellen, einfachen Gericht, das aber trotzdem gut schmeckt und noch …

Kaufen ist teuer, außerdem weiß man ja nie so genau was drin ist. Also war meine Mission: selber …